Categories
Arabic Articles

اعرف جسمك ينقص وزنك

اعرف جسمك ينقص وزنك

إنتهيت من قراءة الكتاب القيم لأخي الأكبر الأستاذ الدكتور عمرو عبد المنعم أستاذ التخدير بكلية الطب القصر العيني و استشاري التغذية العلاجية. الكتاب بعنوان اعرف جسمك ينقص وزنك – حياتك من غير دايت !

عنوان شيق و جذاب و علمي كمحتوى الكتاب و الذي انتهيت منه في سويعات راغبا في معرفة المزيد عن علم التغذية. الكتاب سهل و في نفس الوقت اسلوبه علمي و إيقاعه سريع و قد يحتاج البعض إلى وقت أطول في هضم الكتاب. ظبط الوزن ليس فسحة أو رحلة قصيرة، و إنما تنظيم للغذاء، نوعيته، توقيته، و حركة منظمة، إنه رحلة في سبيل حياة صحي.

انصح بقراءة و اقتناء هذا الكتاب القيم للراغبين في تنظيم عادات اكلهم أو نقص وزنهم على حد سواء. الف مبروك لصدور الكتاب الذي شهدت أروقة غرف انتظار الأطباء حديثي مع الدكتور عمرو حوله و ملابسات إصداره و إنتظاره بشغف. إلى الأمام و في انتظار كتاب جديد.

تعرف على الدكتور أحمد شكري

It's Not Just About Running: Reflections on Life and Change in Egypt

Available in E-book – Paperback – Audio

It’s Not Just About Running: Reflections on Life and Change in Egypt by A. I. Shoukry. A memoir about running and self-discovery.

Leave a Reply